Seu filho fica ansioso na semana de prova?


Seu filho fica ansioso na semana de prova? Fonte: https://oglobo.globo.com/saber-viver/dez-dicas-para-lidar-melhor-com-ansiedade-22955215

As ultimas provas do ano escolar já chegaram ou estão chegando. E neste período é muito comum ver os estudantes com os nervos a flor da pele. Por isso, se seu filho anda ansioso na semana de provas vamos te dar 6 dicas para ajudar vocês a passar mais tranquilamente por esse período.


Será que ansiedade é normal?


Quando pensamos em ansiedade, pensamos em algo negativo, mas não é bem assim. A ansiedade leve pode ser um fator positivo, pois é capaz de nos levar a impulsiona na vida, a buscar resultados para atingirmos nossos objetivos e construção de projetos, nos ajudando em nosso crescimento pessoal. No entanto, quando a ansiedade começa a afetar as atividades diárias devemos nos preocupar.


Como identificar a ansiedade exagerada?


Alguns sintomas fisiológicos podem ser evidentes nos ansiosos como sudorese, taquicardia, dormência nas extremidades do corpo, problemas gástricos, intestinais, entre outros. Além desses fatores, é preciso entender que o ansioso exagerado nunca está no tempo presente, estando desconectado do que acontece a sua volta. Ele tende a sofrer por antecipação.


Por que nossas crianças andam tão ansiosas?


Umas das razões pode estar nas pressões que são impostas pela sociedade e até mesmo por nós de que precisamos ser excelente em tudo que fazemos. Além disso, nós mesmo sem saber podemos incentivar uma competição desenfreada que acaba refletindo nas escolhas das crianças. O maior exemplo são os jogos de performance e os videogames.


Outro fator associado a ansiedade das crianças no âmbito da educação está ligada a semana de provas. Talvez seja consequência daquilo que impomos como sucesso nos estudos aos nossos filhos, quando na verdade o aprendizado ao longo de todo o período tem maior importância.